운동일지 9.2일 #헬스 #걷기 #런닝머신 #만보 #체지방 #운동일지 #체지방 #삼성헬스 #갤럭시워치 안녕하세요 식물이 입니다 오늘 백신접종 2일차라 증상이.없어 가볍게 운동하로 나왔습니다. 오늘은 걷기만하고 가야겠어요 ㅋㅋ 끝 식물아 쑥쑥 잘아라 2021. 9. 2. 운동일지 6.21일 안녕하세요 식물이 입니다. 날씨가 요즘 더워 헬스장 등록했어요 ㅎㅎ 매일매일 운동하는데 방학으르해서 인지 학생들이 많이 오네요 저도 꾸준히해서 체중감량 해야겠어요 끝 😘 식물아 쑥쑥 잘아라 2021. 6. 24. 운동일지 6월 11일 #운동일지 #러닝 #런닝 #3km #남강 #강변 #저녁운동 #달리기 #다이어트 #체중감량 안녕하세요 식물이 입니다. 오늘 오랜만에 지녁운동을 나왔습니다. 오후에는 햇살이 뜨거워서 저녁 시간으로 변경했어요 날씨가 선선해서 뛰기 좋은 날씨네요 오랜만에 뛰는 거라서 기분 상쾌하게 러닝한 것 같아요 여름에는 저녁에 운동 해야겠어요 끝 식물아 쑥쑥 잘아라~ 2021. 6. 12. 운동일지 6.1일 안녕하세요 식물이 입니다. 😘 오늘은 근무를 마치고 늦은 저녁시간이라 가볍게 줄넘기 1000개 하랴고 합니다. 9시쯤 있어는데 사람이들 좀 있네요 코로나로 야외에서 문도하느사람이 많은가봐요~ 갤럭시 워치3에는 줄넘기 기능이 없어 앱을 구매했는데 아직은 쓸만하네요 ㅎㅎ 확싱한 후기는 몇번 더 해봐야겠어요 끝 식물아 쑥쑥 잘아라~^^ 2021. 6. 2. 코어운동 05.28일 안녕하세요 식물이 입니다.~^^ 오늘 근무 끝나고 집에서 홈트 장비로 밸런스 보드 구매 했어요 제가 코어 근육 강화를 의해 구매 헀는데 30분정도 했는데 진짜로 힘들이 되어 보드 위에서 스퀴트하면 더 힘들어요 ㅋ 30분 밸런스보드 하고 줄넘기 5000개 ㅜㅜ 원래는 밖에서 하려고 했는데 비가와서 집에서 했네요 꾸준히 해서 살 빼야 겠어요~ ㅎㅎ 끝 식물아 쑥쑥 잘아라~^^ 2021. 5. 28. 이전 1 다음
