아침 운동 ~ ( 3km 달리기)

4월 24일 토요일 

 

 

목표 3km 달리기 

장소 진주혁신도시

기상시간 08:00분

 

 

오늘도 역시 일어나고 

 

30분 정도는 기본 멍때리 

 

운동복, 갤럭시워치3, 무선이어폰 착용

 

강변으로  ㄱㄱ~

 

 

 

 오늘은 날씨가 좋아~~^^

 

근처 호수에 꽃도 많이 피고 좋아요~

 

 

	아침운동 전에는 아아~ 오늘은 고급 지게 스타벅스 커피한잔  ㅎㅎㅎ 커피한잔 하면서 걷기로 워밍업  하고 스트레칭 길게 하고  운동 준비 ~

 

 

 

 

운동 시작 ~~

 

 

 

 

 끝 ~~

 

오늘은 가볍게  했음 ~

 

 

배고파서 점심으로 유부초밥 포장해서 먹으려고 했는데

 

30분 기다려야 한다고

 

다음에 먹어야 겠음 ㅠㅠ

(메뉴 사진으로 찍어음)